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    My Year of Living Mindfully

    • 主演:Richard Davidson Neil Bailey Amit Bernstein Daniel Goleman 
    • 导演:Julian Harvey Shannon Harvey 
    • 分类:剧情 电影  
    • 地区:澳大利亚 
    • 年份:2020
    • 更新:01.17
    • 简介:由于失眠和无法治愈的自身免疫性疾病,香农·哈维需要做出改变。但是,尽管这位屡获殊荣的健康记者发现了很多关于饮食、睡眠和锻炼的建议,但当她为自己的心理健康寻找相当于 30 分钟锻炼的方法时,却一无所获。担心在压力、焦虑、抑郁和成瘾的流行中长大的孩子们未来的心理健康,香农招募了一个科学家团队来测试冥想。
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