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更新第08集

冥想指南

主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
分类：欧美电视
地区：美国
年份：2021
更新：09.26
简介：《冥想指南》是一部于2021年在美国推出的电视动画短片系列，共计8集，每集时长20分钟。该剧由Headspace联合创始人、前佛教僧侣安迪·普迪迪科姆精心策划，旨在通过动画形式向观众传授冥想的精髓与益处。剧情聚焦于冥想的不同面向，从减轻压力到改善睡眠，再到培养正念与放下的能力，每一集都深入探讨一个具

10.0 已完结

冥想指南

主演：安迪·普迪迪科姆
导演：未知
分类：纪录电影
地区：欧美
年份：2021
更新：03.29
简介：电影《冥想指南》的剧情在2021年的欧美大地上展开，讲述了一个充满神秘与深邃的故事。影片主人公是一位深陷生活困境的都市青年，他在快节奏的现代生活中感到迷茫与焦虑，无法找到内心的平静。一次偶然的机会，他得到了一本名为《冥想指南》的神秘书籍，书中记录着通往心灵深处的冥想之道。青年开始按照书中的指引进行冥

9.0 已完结共8集

冥想正念指南第一季

主演：安迪·普迪迪科姆
导演：安迪·普迪迪科姆
分类：动画动漫欧美动漫
地区：美国
年份：2021
更新：01.17
简介：安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。

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