电影《灵异实录》以一部老式摄像机拍摄的画面开篇，带领观众进入一个阴森的废弃房屋。屋内满是尘土和蛛网，显得荒凉而诡异。随着镜头深入，一个年轻女子出现在画面中，她手持摄像机，试图捕捉屋内可能存在的灵异现象。然而，随着夜幕降临，诡异事件接连发生。家具无故移动，门窗自行开关，甚至出现了奇怪的声音和影子。女子试图保持冷静，但恐惧感逐渐侵蚀着她的理智。

在探索过程中，女子意外发现了一个隐藏的地下室，里面堆满了旧物和一张照片，照片上的人物与她有着惊人的相似。随着她深入调查，逐渐揭示出这栋房子曾经的悲惨历史，以及一个关于爱与恨、生与死的感人故事。然而，随着真相大白，女子也陷入了无法逃脱的险境，她必须面对自己内心深处的恐惧，才能找到出路。

整部电影通过真实而紧张的拍摄手法，成功地营造了一种令人窒息的恐怖氛围，让观众在紧张刺激的剧情中体验到了深刻的心理恐惧。